健康知识——直面流感,从容应对,流感季也不慌
发表日期:2023-03-07 22  阅览次数:43  编辑:

「健康知识」


不扎堆

不聚集

勤洗手

戴口罩


01

什么是流感?

流行性感冒,简称流感,是一种由病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性强,传播速度快。流感由不同类型的病毒引起,可分为甲型,乙型,丙型,其中甲型较为常见。

02

流感不等于普通感冒

1.病原体不同:流感由流感病毒引起,而普通感冒是由鼻病毒等多种病原体引起。

2.临床症状不同:流感的症状为畏寒,高热,体温可迅速升至39℃~40℃,全身无力,腰背和四肢酸痛;普通感冒的临床症状为流鼻涕,打喷嚏等,全身症状较轻,不发热或仅有低热,一般3~5天就会痊愈。

03

预防甲流,不走弯路

1.养成良好的卫生习惯:讲究个人卫生,养成饭前便后洗手,外出回家洗手的良好习惯。日用品常进行日照消毒和适当处理。

2.讲究环境卫生:搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。

3.做好饮食卫生:不暴饮暴食;不吃生的或未煮熟的肉类,海鲜,生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水。

4.接种流感疫苗:每年接种流感疫苗,可显著降低患流感和发生严重并发症的风险。

5.保持社交距离:不到人多拥挤,空气质量不好的场所去,规范佩戴口罩。

6.加强锻炼,保证充足睡眠。

04

哪些人更易感染?

各种人群对甲流都普通易感,但孕妇,肥胖者,大于65岁,小于5岁的孩子尤其是不足2岁的孩子,以及本身有血液系统疾病者,免疫系统疾病和心血管病的人都属于高危人群,更要注意防护。

05

发热发烧怎么办?

1.及时联系辅导员反馈信息,并前往校医务室或三甲医院及时就医。

2.请遵循医嘱用药,并合理安排休息。


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